• Dnes je: Sobota 22. júla 2017 meniny má Magdaléna

Migréna

Migréna

Migréna sú záchvatové pulzujúce bolesti hlavy veľkej intenzity, ktoré trvajú niekoľko hodín až dní.


Spustenie migrény súvisí so znížením prekrvenia určitej časti mozgu pod kritickú hladinu. Znížením prekrvenia prichádza k rozšíreniu ciev privádzajúcich krv do mozgu a k uvoľneniu množstva látok, ktoré začnú v tele pôsobiť – tým dochádza k ďalšiemu rozšíreniu ciev a vzniku zápalu, ktoré vedú k bolesti, migrénovému stavu.

Migrénový stav prechádza piatimi základnými fázami, ktoré majú svoje typické prejavy:

1. fáza prodomy - citlivosť na svetlo, hluk a pachy, zmena chuti, únava a zadržiavanie tekutín

2. fáza aura - znížená citlivosť, problémy so zrakom (záblesky pred očami, dvojité videnie) a rečou

3. fáza bolesť hlavy – stredne silná až silná pulzujúca bolesť hlavy (zvyčajne jednostranná), ospalosť, citlivosť na svetlo, hluk a pachy, nutkanie na vracanie

4. fáza odznenie – vracanie, spánok

5. fáza zotavovanie – únava, obmedzená chuť do jedla

Bolesti hlavy pri migréne sú často sprevádzané viacerými príznakmi:

- nechutenstvo, vracanie, závraty, hnačka

- citlivosťou na svetlo, hluk, zápachy

- ospalosť, zmätok alebo podráždenosť

- opuch, sčervenanie tváre alebo paralizovaná jedna strana tváre

- slzenie, zhoršené alebo dvojité videnie, poruchy zorného pola, obrna očných

- svalov tupá bolesť hlavy, tuhnutie šije.


Pre zmiernenie nežiadúcich príznakov migrény a rýchlejšie zvládnutie jej priebehu je prospešný najmä spánok, studené obklady, cvičenia ktoré zabraňujú skráteniu krčných svalov, utiahnutie sa do tmavej miestnosti a vylúčenie vzruchov (svetlo, hluk, pachy).

Pri liečbe migrény je však dôležitých viacero aspektov, ktoré vedia ochorenie ovplyvniť a ktoré je možné svojpomocne alebo s pomocou odborníka zvládnuť. Niekedy stačí cielená zmena životného štýlu (obmedziť alebo vylúčiť alkohol a nikotín, upraviť spánkový režim, pokiaľ je to možné vyhýbať sa stresom), niekedy je nutné vyhľadať pomoc a liečbu doplniť napr. fyzioterapiou, psychoterapiou, špecifickou liečbou depresívnych stavov či homeopatiou.


Príčiny vzniku migrény, ich spúšťače:

porucha rovnováhy nervového hormónu - serotonínu a jeho účinkov na krvné cievy

vrodená predispozícia, choroba

hormonálne zmeny, menštruácia, antikoncepčné tabletky

nepravidelné stravovacie návyky, znížená hladina glukózy v krvi

stres, nedostatok spánku

citové problémy, úzkosť

niektoré nápoje a potraviny (alkohol, kofeín, čokoláda, orechy, syr a iné mliečne produkty, potraviny s vysokým obsahom glutamánu, citrusové plody)

prostredie (cigaretový dym, parfum, zmena počasia a tlaku, silné osvetlenie, chcejúce sa alebo blikajúce svetlo)


Migréna síce život neohrozuje, ale jednoznačne znižuje kvalitu života. Každý kto ju zažil potvrdí, že je často neznesiteľná, vyčerpávajúca a brzdí v bežných aktivitách.


Ak Vás zužuje silná bolesť, treba zájsť za neurológom, ktorý vykoná komplexné vyšetrenie. V prípadoch silných a častých migrén môže odborník doporučiť preventívnu liečbu a predpísať vhodné analgetiká na ľahšie migrény, či silnejšie lieky na zabránenie vzniku migrenických záchvatov.